该怎么喝茶对身体好？

Question

我知道茶分为热性和凉性的，我想要喝些茶，就怕喝不对影响身体健康，该怎么喝才对身体好？

Answer 1

喝茶要看自己身体情况来决定，如果要减肥的话总的来说喝普洱茶更具有刮油的效果，但喝茶也有讲究的，如果你的体质是属于热性体质就可以喝绿茶、乌龙茶之类的凉性茶，如果体质属于寒性体质就要喝红茶之类的了，中性的喝普洱茶都可以。所以你最好根据你自身的体质来选择喝哪种茶。