多喝荷叶茶健康吗

Question

我比较胖，又了解到荷叶茶有减肥的功效，那我能多喝这个茶吗？

Answer 1

荷叶的凉性很重，是不能单独喝发热，需要合理搭配其他原料，以避免荷叶过重的凉性。用法：每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。有减肥降脂的功效。