哪些食物吃了可以养肝脏呢？

Question

因为自己经常喝酒，所以担心自己的肝脏不好，平时可以吃哪些食物可以养肝脏呢？

Answer 1

乌梅能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。猕猴桃也能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。而且枸杞能，补肝肾，明目，降肺火。这边养肝脏效果都比较好的。