多吃胡萝卜有什么好处？

Question

大家都说胡萝卜营养丰富，但是我不喜欢胡萝卜的味道，胡萝卜到底有什么好处？

Answer 1

胡萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。并且胡萝卜含较多的钙、磷、铁等矿物质，可以充分补充人体所需营养素。