吃海带可以通便吗？ - 问答频道

吃海带可以通便吗？

女，27岁

病情描述:

最近排便不是很顺畅，要蹲很久才拉出来，吃海带可以通便吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃海带可以通便。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。

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