口味重对身体有什么危害？

Question

我吃东西就爱吃点咸的，我的口味也比较重，听说这么吃对身体有危害，都有什么危害啊？

Answer 1

口味重是非常不健康的饮食习惯，一般口味重，钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头类。