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粳米有哪些好处呢？

病情描述:

我朋友送了我一些粳米，说很好吃，粳米有哪些好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

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