多喝绿茶有什么好处？ - 问答频道

多喝绿茶有什么好处？

病情描述:

妈妈特别喜欢喝绿茶，说绿茶能抗自由基，那么多喝绿茶有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

生活中很多人有喝茶的习惯，绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

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