不吃早饭会不会导致反应迟钝？

Question

我发现一个问题，每次早饭不吃一天都反应迟钝，那么不吃早饭会不会导致反应迟钝？

Answer 1

确实不吃早饭影响反应，早上起床时是血糖最低的时候，大脑对血糖的需求是非常敏感的，如血糖不能充足供应，大脑的活动就容易迟缓，出现反应缓慢、疲倦乏力、没有精神等现象，甚至会因为低血糖而晕倒。