喝咖啡对身体有什么危害

Question

我每天早上都会泡一杯发喝，因为害怕工作犯困，长期这样饮用对身体有什么危害？

Answer 1

早上不能喝咖啡，摄入过量咖啡因早餐一杯咖啡或茶可以帮助您提高新陈代谢、改善心情，但一定不要贪杯。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，一旦摄入过量，会导致一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏、易怒、焦虑、心悸等。