怎样吃凉拌菜是最减肥的呢？

Question

我晚上也没有什么食欲，就想吃点凉菜对付一下，怎样吃是最减肥？

Answer 1

可以凉拌三丝，土豆，海带，胡萝卜切丝过开水煮熟，加上适量盐，油，辣椒，芝麻油拌均匀，可口又减肥。减肥餐其实不是那么难吃，土豆可以有很好的饱腹感，海带去水肿，胡萝卜可以使肤色红润，让你减肥又美容，还很好吃。