夏季喝那些粥可以养胃呢？

Question

夏季天气太热，基本上就不想吃饭，那喝些什么粥可以养胃呢？

Answer 1

夏季喝①南瓜粥，②红薯粥，③小米粥，这几种粥都是有助于胃的吸收，但是在炎热的夏天，有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。