怎么吃葡萄柚可以增加营养价值？

Question

买了很多葡萄柚，怎样吃葡萄柚可以增加它的营养价值呢？

Answer 1

葡萄柚与生菜、圣女果一起制成沙拉，是人们食用葡萄柚最常见的方式之一。把这些食材全部放一起，再加入色拉酱和食用油以及柠檬汁等调味料，制沙拉，葡萄柚的这种食用方法不但营养价值高，对于人们面部斑点还有很好的去除作用呢。