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有机高粱米做粥做饭吃营养吗?
病情描述:
我平时很少吃有机高粱米,想用它来煮饭,请问高粱米做饭或做粥吃营养好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    有机高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养很多。高粱米可以煮成粥或者是米饭,可以有促进食欲的作用,而且还可以有润肠通便的效果。
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