山楂有助于消化吗？

Question

吃完饭老是胃胀气，网上说吃山楂有助于消化，那我吃完饭要吃几个山楂吗？

Answer 1

你在吃多了难消化的食物后可以吃点山楂,有助于消化。山楂内的粗纤维高,可加快肠蠕动,增加蛋白酶的活性,脂肪酶可以分解脂肪,消食积、助消化。消化肉类食物的功效特别明显,还可以降血脂及血压,预防心血管疾病等。