吃栗子粥有什么好处？

Question

之前我喜欢生吃栗子，自从朋友说栗子粥好吃，我就经常做，这样吃有什么好处？

Answer 1

把栗子用来煲粥吃特别健康，栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。