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少吃多餐更好?
病情描述:
家人经常叮嘱,吃饭不能过饱,要少吃多餐,少吃多餐更好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    这样做更容易让你身体消化吸收,这种方式使得你的新陈代谢经常处于活动中,同时使囤积脂肪的可能性最小化。所以吃饭时尽量习惯少吃,就多吃几餐。
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