夏季养生可以选择哪些食物呢？

Question

现在夏天太热了，想养生都不知道选择哪些食物，什么食物适合夏季养生的呢？

Answer 1

夏季养生可以选择和风秋葵，是最佳的保健蔬菜之一。可促进胃肠蠕动，对关节也有润滑作用，还有姜汁西瓜饮，用生姜汁调和西瓜的寒性，甜中带着姜的辛辣，具有解暑的作用。