夏季养生可以选择哪些食物呢？

病情描述:

现在夏天太热了，想养生都不知道选择哪些食物，什么食物适合夏季养生的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

夏季养生可以选择和风秋葵，是最佳的保健蔬菜之一。可促进胃肠蠕动，对关节也有润滑作用，还有姜汁西瓜饮，用生姜汁调和西瓜的寒性，甜中带着姜的辛辣，具有解暑的作用。

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