肠胃不好的人可以吃雪莲果吗？

Question

我肠胃消化一直不好，在饮食上比较注意，多吃雪莲果可以促进消化吗？

Answer 1

雪莲果比较清脆，调理和改善消化系统作用比较明显。雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。消化系统不好，吃雪莲果是个不错的选择。