早餐吃什么对身体是最好的？

Question

早上要是来不及做早餐吃什么是最好的？我每天上班都卡着点。

Answer 1

可以选择全麦面包，许多人都习惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利，而全麦面包就没有这种烦恼。