多吃黄瓜有什么营养学价值呢？

病情描述:

夏天，地里黄瓜长得特别，多多吃黄瓜有什么健康，营养学价值呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。黄瓜含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

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