吃南瓜对身体有哪些好处？

Question

婆婆自己种一些蔬菜，她也经常给我拿来南瓜吃，那么吃南瓜对身体有哪些好处呢？

Answer 1

我们吃一些南瓜对身体是有好处的，它不只能够补血同时还能够养肠胃排毒。南瓜中含有丰厚的果胶，这种果胶能够“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等起到排毒作用。同时果胶可维护肠胃部免受刺激、减少溃疡。