吃米饭会导致身体发福吗？

Question

我是北方的，想去南方打工，但又担心吃米饭会发福，吃米饭到底会不会发福？

Answer 1

米饭按正常身体所需的量吃是不会长胖的，白米饭与肥胖不是划等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。碳水化合物是人体每天必需要补充的。