保护肝脏吃什么营养食物？

Question

我一直抽烟喝酒，最近体检医生建议我多注意饮食保护肝脏，保护肝脏吃什么营养食物？

Answer 1

遵从医生嘱咐，建议吃绿豆，含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。绿豆的有效成分有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。