保护肝脏吃什么营养食物？

病情描述:

我一直抽烟喝酒，最近体检医生建议我多注意饮食保护肝脏，保护肝脏吃什么营养食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

遵从医生嘱咐，建议吃绿豆，含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。绿豆的有效成分有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。

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