多吃红枣能补充什么营养呢？

Question

我知道红枣可以补血，所以每次都会吃很多，那它除此之外还能补充哪些营养呢？

Answer 1

红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养。此外，红枣对于眼病、夜盲美茨粪悃症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退以及失眠等症状均有一定疗效。