竹笋是助于减肥的佳品吗？

Question

竹笋的营养价值是非常高的，那竹笋也有助于减肥吗？

Answer 1

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常食用不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，预防便秘，同时还能预防大肠癌。竹笋的脂肪、淀粉含量很低，属于天然低脂、霏缢挝界低热量食品，是名副其实的减肥佳品。