晚餐可以吃太多吗？

Question

儿子学习现在很累，每天晚餐都要吃很多，我觉得这样对身体不好，那晚餐可以吃太多吗？

Answer 1

晚餐吃太多对身体是不好的，晚餐摄人过多的营养物质，日久体内脂肪越积越多，人体就会发胖，同时又增加心脏负担，给健康带来不利因素。晚餐如果吃得太饱，还会出现腹胀，影响胃肠消化器官休息，引起胃肠疾病。