早晨喝盐开水会有什么坏处

Question

听说早晨喝喝盐开水可以促进排便，我就一直有这个习惯，不过也有人说有坏处，具体是有什么坏处？

Answer 1

早晨喝盐开水的确是有坏处的，因为人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。