核桃有哪些营养功效？

Question

每当核桃成熟的季节我都会买一些来吃，那么经常吃核桃对身体有哪些好处呢？

Answer 1

经常吃核桃对身体绝对有好处，我国中医药学认为，核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发、固齿补虚、强筋健骨、滋补强壮等功效，是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。