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眼睛疲劳吃什么好？

病情描述:

我的眼睛看电脑时间长了就很犯困，也很疲劳，我想用饮食来改善，那吃什么好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

改善眼睛疲劳要多吃水分含量高的食物，在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。

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