秋天养生喝什么粥好呢？

Question

秋天到了，天气转凉了，这时候我们该喝些什么粥来养生呢？

Answer 1

秋天的天气确实需要养生粥来调理身体，你可以喝一些百合麦冬白果粥，滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。梨粥，有益气健脾、滋阴润燥的作用,百合银耳粥，黄芪淮山药粥，生地麦冬粥还有胡萝卜粳米粥。