秋天养生喝什么粥好呢？

病情描述:

秋天到了，天气转凉了，这时候我们该喝些什么粥来养生呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

秋天的天气确实需要养生粥来调理身体，你可以喝一些百合麦冬白果粥，滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。梨粥，有益气健脾、滋阴润燥的作用,百合银耳粥，黄芪淮山药粥，生地麦冬粥还有胡萝卜粳米粥。

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