秋季进补时可以吃哪些食物？

病情描述:

我一到秋天近容易口干舌燥，打算进补一下，那秋季进补时可以吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

秋季容易出现口干唇焦等秋燥症候，进补应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，这类食品有银耳、百合等。而脾胃虚弱、消化不良的患者，进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，如莲子、茯苓饼、芡实、山药等。

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