夏季饮食要注意什么呢？

病情描述:

夏天到了，能吃的东西也多了，而且冷饮也多了，那么夏季饮食要注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

夏天的饮食一定要格外注意，夏天饮食要清淡，要吃利水渗湿的食物，要多吃苦味的食物，饮食粗细搭配，要多吃杀菌蔬菜，要喝点盐水，久置的西瓜不要吃，夏天防暑别过头。

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