糯米有补血的效果吗？ - 问答频道

糯米有补血的效果吗？

女，36岁 2018-07-07 20:48

病情描述:

我已经闭经了可还是有贫血，女人让我多吃点糯米，糯米有补血的效果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-07 21:42

每100克糯米中含蛋白质6.5克，脂肪1.3克，碳水化合物80.3克，钙19毫克，磷155毫克，铁6.7毫克。此外，糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。

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