皮肤差能吃西兰花吗？

Question

相比于同龄人来说，我皮肤比较差，皮肤差能不能吃西兰花？

Answer 1

皮肤差的人可以多吃西兰花。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。