奶酪配红酒可以减肥吗

Question

我下决心要减肥，在网上搜了一些方法，有人说奶酪配红酒减肥法效果好，事实真的是这样吗？

Answer 1

奶酪配红酒减肥法的确有一定的效果。睡前30分内吃奶酪配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。