脾虚的人可以吃韭菜吗

Question

听说韭菜吃多了会上火，我最近火气大脾胃虚，还能吃韭菜吗？

Answer 1

是可以吃韭菜的，脾虚的人通常会出现消化不良症状，而韭菜里面含有大量膳食纤维，膳食纤维能够促进消化，所以脾虚的人是可以吃韭菜的。脾虚可能是脾运功能不足引起的，病人通常会出现消化不良、大便稀糖以及面色萎黄、四肢疲乏无力等症状。

Answer 2

可以适量的少吃，但一定不要多吃。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食，推荐量每人每次1两左右。