柠檬中都含有哪些营养物质呢？ - 问答频道

柠檬中都含有哪些营养物质呢？

病情描述:

自己对柠檬也是比较喜欢的，经常泡茶喝，这个柠檬中含有什么营养物质呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

柠檬中含有维生素B1、维生素C、维生素B2等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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