柠檬可以祛斑吗？

病情描述:

我脸上长了很多黑斑，我喜欢吃柠檬，柠檬可以祛斑吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

柠檬可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。

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