每天吃大量水果对身体好吗？

Question

我特别爱吃水果，而且我觉得水果减肥，每天吃大量水果对身体有好处吗？

Answer 1

建议你最好不要吃太多，水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。