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吃什么营养水果补充矿物质元素？

病情描述:

我皮肤比较差，身边人推荐我补充矿物质，请问吃什么营养水果补充矿物质元素？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

樱桃中含有许多矿物质元素，对皮肤所需的营养成分尤为有效，多食可以改善肌肤问题，帮助美白并能去除脸部雀斑，其次多食樱桃可以帮助补充身体所必须的铁元素，帮助血液循环使你身体更加健康，充满活力。

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