保持心脏健康多吃花生有好处吗？ - 问答频道

保持心脏健康多吃花生有好处吗？

病情描述:

我在电视上看到说吃花生对身体大有好处，请问吃花生可以保持心脏健康吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35％。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。

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