营养丰富的牛肉可以多吃吗？

Question

我喜欢吃牛肉，并且牛肉有许多营养，但是据说不能吃太多，营养丰富的牛肉可以多吃吗？

Answer 1

牛肉不能过量食用，牛肉营养价值高，对类身体也有好处人，但是食用时一定要适量，不能过量食用，每餐不超过八十克，是人们吃牛肉的最佳食用量，如果过量食用牛肉，会增加结肠癌和前列腺癌的发生机率。