经常熬夜适合吃的水果有哪些？ - 问答频道

经常熬夜适合吃的水果有哪些？

女，33岁

病情描述:

晚上玩手机总是玩的很晚，经常熬夜的话适合吃哪些水果来补充营养呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常熬夜适合吃的生果有哪些，下面就为大家介绍：葡萄含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，异常适合熬夜的人吃。苹果增加赤色素，使皮肤变得细腻。杨桃，橙子，柠檬等。

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