吃完自助餐应该吃点什么水果？

Question

每次吃自助餐都会吃很多热量高的食物，在吃完自助餐以后我应该吃点什么水果缓解一下

Answer 1

可以在餐后吃菠萝，它的减肥关键在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，特别适合吃过大餐后食用。可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是膳食医生建议切忌过量或食用未经处理的生菠萝。