菠菜有没有燃脂瘦身的作用呢？ - 问答频道

菠菜有没有燃脂瘦身的作用呢？

女，28岁

病情描述:

春天的时候我经常吃菠菜，尤其是放在火锅里，那么菠菜有没有燃脂瘦身的作用呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

答案是有的，菠菜可以瘦身减肥，因为菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。另外，菠菜所含营养物质能促进人体新陈代谢，对加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积有着非常重要的作用。

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