健康营养的红薯粥怎么做？

病情描述:

别人都说红薯粥好吃消化营养高，健康营养的红薯粥怎么做？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红薯粥的材料：地瓜1-2个;大米或小米1-2小碗;其他辅料。红薯粥的做法：1.地瓜洗净去皮后备用。2.切块。3.放入锅里加入水，开始水煮。4.煮大约10分钟，放入淘洗好的大米或小米，还可以根据个人口味加入红枣，南瓜等。5.熬煮大约一个小时，期间开锅了，就开小火。

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