怀孕吃什么水果好？

Question

我怀孕4个月了，我想多吃点对胎儿有利的水果，怀孕吃什么水果好？

Answer 1

在怀孕期间可以多吃一些含有钙量元素比较丰富的食物，也可以适量摄入不饱和脂肪酸丰富食物。现在怀孕期间可以适量吃苹果、草莓和葡萄，这些食物都可以满足身体所需要各种营养成分，要定期到医院进行孕检，适量补充一些叶酸，避免剧烈运动。

Answer 2

生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择水果不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。下面说说孕妇如何认识和选择这些水果，这里特别推荐以下几种水果：秋梨、柿子、柑橘、无花果等。