吃感光食物会不会变黑？

Question

我最近皮肤太黑了，我想美白，朋友说要少吃感光食物，吃感光食物会不会变黑？

Answer 1

经常吃感光类食物，容易让皮肤变黑。感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。