减肥的人怎么吃巧克力比较好？

Question

我喜欢吃巧克力，现在正在减肥，有没有办法既可以让我吃了巧克力，又不用担心会长胖呢？

Answer 1

注意吃巧克力的时间，就能做到吃巧克力减肥的作用。将巧克力，当作零食吃的时候，按常理在身体吸收热量较低的饭后食用，但是在采用巧克力瘦身法时绝对不可取。一定要在餐前觉得饿时食用。尤其是晚餐后作为夜宵的巧克力在体内直接转化为脂肪，所以要绝对避免。采用巧克力瘦身法时要充分摄取水分。